TRAVEL GUIDE ／ 持ち物・洗面用品
旅行の洗面用品は何を持つ？日数別の中身と容器の選び方
宿の備品と、毎日使う物を照らし合わせてから詰めます。歯ブラシ・歯みがき粉、洗顔・保湿用品など、普段使う中身を先に決めてください。日数に合わせた量を見積もり、詰め替え容器が本当に必要な物だけ選びます。
確認範囲：国土交通省の国際線液体物案内と、マーナ・Matador・TheBestDayの商品仕様を確認。宿の備品、個人の使用量、容器に入れた後の漏れ、機内持込の個別条件は実測・確認していません。
まず宿にある物と、自分に必要な物を分ける
予約した宿の公式案内で、歯ブラシ・歯みがき粉、シャンプー・コンディショナー、石けん、タオルなどの備品を確認します。備品で合う物は追加しなくて済みます。普段から使う製品を替えたくない場合や、備品のない宿に泊まる場合だけ持参を検討しましょう。
口のケア
歯ブラシと歯みがき粉を確認。コップを使うか、宿に置いてあるかも見ます。
洗顔・保湿
毎日使う製品の種類を先に決めます。使わない物まで旅行用セットに詰めません。
髪・入浴
宿のシャンプーなどが合わない場合にだけ、普段の製品を必要な分だけ持参します。
持ち物の種類は旅行日数だけでは決まりません。宿の備品、肌や髪に合う製品、途中で補充・洗濯できるかを先に確認します。この記事は特定の宿の備品を確認した記録ではありません。
日数別の目安は、普段の1回分から決める
容器の容量を先に決めると余分な物を増やしがちです。普段の製品を1回使う量と1日の回数を見て、旅行中に使う回数を数えます。少し余裕を足す場合も、容器容量と機内持込条件を同時に確認してください。
1〜2泊
宿の備品で足りる物を外し、必要な製品だけを少量持参。使いかけの小さい製品や手持ちの容器で足りるなら買い足しません。
3〜5泊
毎日使う回数をもとに必要量を確認。種類ごとに容器を分け、製品名を書いて取り違えを防ぎます。
6泊以上
旅の途中で補充・購入できるかを検討。最初から全日分を持つ場合も、移動中の重さと漏れへの備えを考えます。
泊数ごとに必要なmL数を一律には決められません。歯みがき粉の使用量も個人差があるため、メーカーの「1週間用・2週間用」は容量を選ぶ参考として扱います。
歯みがき粉と化粧品では、使える容器が違う
| 用品 | 確認した仕様 | 使うときの注意 |
|---|---|---|
| マーナ W594 | 約95mLの折りたたみコップ、ケース付き | 冷水専用。宿にコップがあれば追加不要。 |
| TheBestDay 詰め替えセット | 30・50・100mLのセット選択肢 | 化粧品用。セット構成と入れる物を販売画面で確認。 |
| Matador 歯みがき粉チューブ | 22mL・35mLの2本組。後端から補充 | 歯みがき粉用。低粘性の液体や油には使用しない。 |
Matador：歯みがき粉用の22mL・35mLの2本組、後端クリップからの補充、低粘性液体への非対応。使用日数は個人の使用量による。（2026年9月27日確認）マーナ：約95mL、ケース収納時約74×77×20mm、冷水専用、ケース付き。コップのみ食器洗い乾燥機対応。（2026年9月27日確認）TheBestDay楽天市場店：PET素材、容量・本数、漏斗とラベル、化粧品用で食品不可の案内。（2026年9月26日確認）
詰め替え後はキャップや後端を閉じ、自宅で漏れを確認してから周囲の物と分けて収納します。容器の表示だけで漏れないと保証できません。マーナのコップに熱い飲み物を入れないでください。
国際線で持ち込むなら、歯みがき粉も液体物として確認
日本出発の国際線では、歯みがき粉のようなペースト状の物も液体物の制限対象です。機内へ持ち込む場合、各容器は100mL以下とし、1L以下の再封可能な透明プラスチック袋にまとめる案内があります。容器に残っている量ではなく、容器そのものの容量を確認してください。
国土交通省：日本出発の国際線で液体物・ペースト状の歯みがき粉を持ち込む際の100mL以下の容器と1L以下の透明再封可能袋。乗り継ぎ先等の規定は別途確認。（2026年9月27日確認）
購入した小容量の容器でも、透明袋や出発地・乗り継ぎ地の条件は別です。預け入れる場合も、製品の性質や航空会社の案内を確認してください。詳しい袋の形と詰め方は液体物の準備ガイドにまとめています。
必要なものが決まったら
必要な役割だけ、用品を選ぶ
宿の備品と手持ちの容器を確認してから、口のケア、化粧品、歯みがき粉を用途別に選んでください。販売条件は購入画面で再確認できます。
洗面で使うコップ
1商品を用途で比較
歯みがき用のコップを、ケースに約20mmの薄さでしまえます。
マーナ たためる携帯うがいコップ ケース付き W594
- 容量約95mL
- ケース収納時約74×77×20mm
- コップはシリコーンゴム・ケースはポリプロピレン
- つまみを引き上げて内側に触れずに広げられる
- 使わないときはケースに収納
- コップのみ食器洗い乾燥機に対応
冷水専用です。耐熱温度の表示があっても熱い飲み物や湯には使えません。ケースは食器洗い乾燥機の対象外です。
化粧品を容量別に小分け
1商品を用途で比較
化粧水・乳液・シャンプーなど複数の化粧品を、小さな容量に分けて持参したい人向け。
TheBestDay トラベルボトル詰め替えセット（30・50・100ml）
- 30ml×9本・50ml×6本・100ml×3本のセット選択肢
- 漏斗・ラベルシール付き
- 販売ページでは食品用途不可と案内
- 30ml・50ml・100mlのボトル各サイズ
- PET製。食品用ではなく化粧品用
- 漏れ対策をうたうキャップ構造でも、出発前の確認が必要
キャップ式でも漏れないことを保証する商品ではありません。100mlボトルを使う場合は残量ではなく容器容量で判断し、利用航空会社の案内を確認してください。
販売店：TheBestDay楽天市場店
容量の組み合わせ・セット構成、使用できない内容物を商品ページで確認してください。
仕様：TheBestDay：トラベルボトル商品仕様（2026年9月26日確認）
歯みがき粉を小分け
1商品を用途で比較
旅行用サイズがない普段の歯みがき粉を、必要量だけ持参したいときの候補。
Matador Refillable Toothpaste Tubes（22mL・35mL）
- Matador 20370058
- 22mL・35mLの2本セット
- スクリューキャップ式
- 22mLと35mLの2本組
- 後端のスライドクリップを外して補充
- メーカーは歯みがき粉用と案内
低粘性の液体や油などには使わないでください。後端クリップの扱いやすさを含む実物検証はしていません。『1週間・2週間用』はメーカーの目安で、実際に足りる日数は使う量によります。
販売店：OutdoorStyle サンデーマウンテン
販売型番M65035。セット内容、色、在庫、送料は購入画面で確認してください。
仕様：Matador：Refillable Toothpaste Tubes 仕様（2026年9月27日確認）
出典・参考情報
記載は下記の確認日時点の情報です。出発前に、ご利用便・出発地・乗り継ぎ先の最新条件を確認してください。
- 国土交通省 — 国際線の航空機内への液体物持込制限の導入について
日本出発の国際線で液体物・ペースト状の歯みがき粉を持ち込む際の100mL以下の容器と1L以下の透明再封可能袋。乗り継ぎ先等の規定は別途確認。
最終確認： - Matador — Refillable Toothpaste Tubes 仕様・FAQ
歯みがき粉用の22mL・35mLの2本組、後端クリップからの補充、低粘性液体への非対応。使用日数は個人の使用量による。
最終確認： - マーナ — たためる携帯うがいコップ ケース付き W594
約95mL、ケース収納時約74×77×20mm、冷水専用、ケース付き。コップのみ食器洗い乾燥機対応。
最終確認： - TheBestDay楽天市場店 — トラベルボトル詰め替えセット 商品仕様
PET素材、容量・本数、漏斗とラベル、化粧品用で食品不可の案内。
最終確認：